Az egyéni regressziós terápia nem csupán egy terápiás folyamat, hanem egy személyes utazás, amely során a tudatalattid mély rétegeiben elraktározott emlékek, érzések és lenyomatok tárulnak fel. A legfontosabb, hogy nyitott, befogadó állapotban legyél, és hagyd, hogy az élmények spontán, természetes módon jelenjenek meg. Nincs helye erőltetésnek vagy előzetes elvárásoknak – minden úgy bontakozik ki, ahogy arra éppen szükséged van. Az információk különböző formákban érkezhetnek: képek, érzések, hangok vagy intuitív felismerések formájában.

Az elme szerepe: engedd, hogy a tudatalatti vezessen
A regresszió során a legnagyobb kihívás gyakran az, hogy ne próbáljuk azonnal megmagyarázni, értelmezni az átélt élményeket. Az elme hajlamos az ítélkezésre és az elemzésre, de itt fontos, hogy engedjük szabadon áramolni az érzéseket és gondolatokat, majd idővel hagyjuk, hogy a tapasztalatok természetes módon álljanak össze egy átfogóbb képpé.
A tudatalatti nem lineárisan működik – más összefüggések, más logika mentén tárolja az emlékeket. Néha egy apró részlet, egy jelentéktelennek tűnő érzet vagy kép vezethet el mélyebb felismerésekhez, és olyan karmikus mintázatok vagy régi döntések feltárásához, amelyek eddig észrevétlenül befolyásolták az életedet. Ezért fontos, hogy bízz a folyamatban és a tudatalattid bölcsességében – mindig azt tárja fel, amire éppen készen állsz, és ami segíthet a fejlődésedben.

Az utazás élménye: tudatos jelenlét és belső párbeszéd
A regresszió során teljes tudatossággal veszel részt az utazásban – tudni fogod, ki vagy, hol vagy, és bármikor megszakíthatod a folyamatot, ha szükséges. Az utazás közben folyamatos párbeszéd zajlik köztünk: kérdéseket teszek fel, figyelmedet fontos részletekre irányítom, hogy minél mélyebb megértést nyerj az átélt élményekből. A transzállapot lényege, hogy egy hidat teremt a tudatos és a tudatalatti elméd között, lehetővé téve a múltbeli emlékekhez való hozzáférést anélkül, hogy elveszítenéd a kontrollt.

A kettős tudatállapot: Utazó és Megfigyelő
A regresszió alatt egy különleges kettős tudatállapot jön létre: egyszerre vagy jelen az élményekben, mint Utazó, aki visszatér a múlt eseményeihez, és mint Megfigyelő, aki a jelenlegi tudatosságából elemzi és értelmezi azokat. Ez a kettősség teszi lehetővé, hogy ne csak újraéld a múlt eseményeit, hanem meg is értsd azok jelentőségét a jelenedre nézve, és levonhasd a szükséges következtetéseket.

A változás mélysége: múlt, jelen és jövő összekapcsolása
A regresszió során végzett munka mély szinten hat: nemcsak a múltbeli emlékeket hozza felszínre, hanem azokon a rétegeken dolgozunk, ahol a valódi változás lehetséges. Hozzáférést nyersz a múlt, a jelen és a jövő lehetőségeihez – feloldhatod a régi blokkokat, és tudatos döntésekkel új utakat nyithatsz meg magad előtt. A tudatalattid mindig azokat az emlékeket tárja fel, amelyek a legfontosabbak számodra, és amelyek feldolgozása a legnagyobb hatással lehet az életedre.

Az elme és a fantázia közötti különbség
Fontos megérteni, hogy a regresszió nem fantázia. Fantázia során az elme hoz létre képeket, majd ezekhez érzéseket társít. A regresszió során viszont az emlékek spontán módon törnek felszínre – képek, érzések és gondolatok formájában, amelyek gyakran meglepőek és szokatlanok lehetnek. Nem te irányítod az élményeket – egyszerűen csak megfigyeled, ami felbukkan. Ezért is fordulhat elő, hogy a regresszió alatt olyan dolgokat látsz vagy tapasztalsz, amelyeket korábban elképzelni sem tudtál.

A biztonságos folyamat: te irányítasz

A regresszió során végig tudatában vagy annak, hogy hol vagy, és bármikor megszakíthatod az utazást, ha úgy érzed, hogy szükséges. Ez nem asztrális utazás vagy testelhagyás – a figyelmed egyszerűen a belső emlékekre összpontosul. Az én feladatom, hogy támogassalak, irányítsam a folyamatot, és segítsek a fontos részletek megértésében. A te felelősséged pedig az, hogy hogyan használod fel a megszerzett ismereteket a mindennapi életedben.

Zárszó: a személyes átalakulás lehetősége
A regresszió egy különleges önismereti út, amely lehetőséget kínál a múlt gyógyítására, a jelen megértésére és egy szabadabb jövő megteremtésére. Nincs jó vagy rossz élmény – minden tapasztalat értékes, és a saját fejlődésedet szolgálja. Ez a te személyes utazásod, amely során mélyebb kapcsolatba kerülhetsz önmagaddal, és megtapasztalhatod a belső átalakulás erejét.

Bízz a folyamatban, engedd meg magadnak, hogy elmerülj az élményben, és hagyd, hogy a belső bölcsességed vezessen! Ez az út rólad szól – a múltad feldolgozásáról, a jelened megértéséről és a jövőd tudatos alakításáról. Én pedig itt leszek, hogy végigkísérjelek ezen a különleges belső utazáson.